LA chose de base à savoir quand on cherche à améliorer sa fertilité est l’importance capitale d’une alimentation saine.
Si je ne vous l’ai pas encore assez dit, comptez sur moi pour vous le répéter toujours plus 😄
Manger sain donc!
C’est-à-dire, me demanderiez-vous légitimement?
Des aliments naturels, bruts (ou le moins transformés possible), de bonne qualité (donc bio, du jardin ou du petit producteur local) avec des cuissons les plus respectueuses possibles.
Tout ceci pour amener à votre organisme un maximum de nutriments essentiels à son bon fonctionnement, pour votre santé en général et votre fertilité et maternité en particulier.