Soutien naturopathique de la fertilité

On me demande fréquemment l’intérêt de la naturopathie dans le soutien de la fertilité.

J’ai donc décidé d’y dédier un article complet afin de vous exposer de quelle manière et sur quels troubles l’approche de cette médecine traditionnelle peut agir sur vos difficultés à concevoir un enfant.

En réalité, quand on parle de fertilité, les ressources naturopathiques sont multiples et l’approche holistique (l’individu dans son intégralité) revêt, en particulier, toute son importance.

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Mes 3 outils anti-stress préférés pour la fertilité (et la grossesse)

Dans nos vies modernes et nos sociétés toujours plus rapides et exigeantes, beaucoup d’entre nous subissent le poids d’un stress constant.

En réalité, le stress est une réaction physiologique normale pour nous permettre de répondre à une agression extérieure. Or, normalement, cet état d’alerte de notre organisme doit atteindre son apogée avant de redescendre pour nous faire retrouver le calme post-agression.

Malheureusement, nous restons souvent sur le haut du plateau en état de stress chronique (donc en perpétuel état d’alerte dans lequel tout nous agresse et nous submerge) par un cumul d’agressions diverses (travail, transports, alimentation, maladies, relations humaines…). Continue reading

5 manières de stimuler naturellement votre progestérone

On vous a diagnostiqué suite à un examen clinique ou à des tests sanguins un déficit en progestérone?

Ou bien vous vous posez la question face aux symptômes que vous éprouvez s’il ne s’agirait pas d’un manque de cette fameuse hormone de la « nidation »?

Sachez qu’il existe des alternatives naturelles pour vous aider à souvenir vos taux de progestérone.

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Comment optimiser les bénéfices de l’huile de ricin avec les huiles essentielles?

Je suis une amoureuse des huiles essentielles. Ce sont des soutiens holistiques puissants qui s’adressent aussi bien pour le corps, l’esprit que l’âme.

Vraiment, ne les considérez pas seulement comme des « anti-symptomatiques naturels ». Leurs pouvoirs vont bien, bien au-delà !

Une façon efficace d’en retirer leurs multiples bénéfices est d’appliquer les huiles essentielles à même la peau, préalablement diluées dans une huile végétale.

 

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Fertilité: attention au jeûne intermittent!


Je me forme en permanence aux plus récentes découvertes en matière de santé naturelle venues tout droit… des USA (pour changer!), là où il y a un vivier de médecins et thérapeutes à l’avant-garde de toutes les approches intégratives et holistiques de la fertilité.

Cela fait donc maintenant plusieurs semaines déjà que j’ai entamé une super formation de fertilité naturelle pour apprendre les dernières connaissances et avancées sur le sujet… et pouvoir ensuite vous les transmettre.

Il faut dire qu’elle est dense et intense…!

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Stress et émotions: apprendre à les dompter pour booster votre fertilité


Eh oui, c’est encore moi qui viens vous parler de vos émotions et de votre « stress »!

Ca vous titille peut-être ?

Tant mieux! C’est fait pour 😄 ! 

J’aime mettre le doigt là où il peut y avoir un blocage.

Car c’est en prenant conscience des choses que l’envie de changer commence à faire son petit bonhomme de chemin 😉

Tenez, je vous donne l’exemple de Camille, une patiente. Elle traîne un vilain SPM (syndrome pré-menstruel) depuis de nombreuses années maintenant.

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Spermatozoïdes: consommez des baies de goji!


J’ai envie aujourd’hui de vous parler d’une petit baie exotique qui gagne de plus en plus de terrain ces dernières années dans la sphère « bio » et « healthy ».

Je suis sûre que vous la connaissez depuis longtemps… mais est-ce que vous la consommez?

Eh oui, c’est bien de la goji dont je veux vous toucher un mot parce que c’est un vrai super-aliment!

Un petit aperçu de ses super-pouvoirs?

 

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Passés 40 ans, vos ovocytes ne sont plus bons à rien…

C’est ce que m’a confié hier matin une patiente de 43 ans.


Elle était effondrée parce que son gynécologue la dissuadait de poursuivre les essais et l’encourageait à s’orienter vers une FIV-DO (avec don d’ovocytes).

« Vos ovocytes sont trop vieux, les chances de grossesse minimes et les risques de malformations élevés ».

Voilà le discours trop souvent claironné par le milieu médical dès que vous avez dépassé la barre fatidique des 40 printemps (voire même, à partir de 35 ans…!!).

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Duo de choc pour la fertilité masculine

N.B: Dans cet article, je m’adresse en priorité aux épouses/conjointes parce que non seulement 99% de mes lectrices sont des femmes mais que je sais également d’expérience avec les « futures futures-mamans-nature » que j’accompagne que ce sont quasi systématiquement les femmes qui encouragent leurs hommes à améliorer leur hygiène de vie pour optimiser la fertilité du couple. Aussi désolée par avance pour les messieurs qui me liront (bravo à vous!!), mais les informations de fond restent les mêmes, à appliquer sans attendre 😉 


Une fois n’est pas coutume, aujourd’hui nous allons parler fertilité masculine!

Parce que si vous me suivez depuis quelque temps et avez déjà assisté à mes web-conférences, vous n’êtes pas sans ignorer que votre chère moitié a également sa part de responsabilité dans votre projet bébé (au-delà du seul moment d’offrande de ses précieuses graines, hein :D?!). Continue reading

Comment Mélissa a réussi à augmenter son AMH


J’ai reçu il y a quelques jours un mail d’une adorable patiente, Mélissa, avec qui nous travaillons depuis quelque temps pour optimiser son potentiel fertile.

Elle est passée par plusieurs déconvenues mais, malgré les obstacles, ne se décourage pas et continue son chemin. Elle est parfaitement consciente que ça peut prendre du temps et que le blocage qu’il existe peut avoir plusieurs racines.

Elle a repris une bouffée d’espoir il y a peu lorsqu’elle a reçu les derniers résultats de son AMH (qui indique globalement l’état de la réserve ovarienne).

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