Comment lutter naturellement contre le masque de grossesse? 

Avec le début des belles et longues journées d’été et les vacances qui approchent, les futures mamans savent généralement que le soleil n’est pas vraiment leur ami et qu’elles doivent s’en protéger.

Eh oui, le masque de grossesse (ou chloasma ou encore mélasma) n’est pas des plus esthétiques et peut marquer votre peau de vilaines taches brunes (ou grisâtres) vous défigurant pour le reste de votre grossesse. Pas très glamour pour des futures mamans qui ne sentent déjà pas toujours au mieux de leur forme avec leurs « nouvelles formes » à s’approprier…

Pas de panique si vous voulez profiter du soleil estival malgré votre « gros bidou » (ou votre bedaine comme on dit au Québec!).

Dans cet article, nous allons voir à quoi est dû le masque de grossesse, comment s’en prémunir et comment le traiter si jamais les mesures de précaution n’ont pas suffi ou ont été trop tardivement mises en application.

Lire la suite

7 astuces pour améliorer la qualité des spermatozoïdes

Aujourd’hui, je fais suite au reportage d’hier soir sur Envoyé Spécial (France 2) concernant le don de sperme.

Il y est dit, en introduction, que la quantité de spermatozoïdes a baissé de 50% ces 20 dernières années en France comme dans toute l’Europe, l’Amérique du Nord et la Chine.

C’est malheureusement une réalité… mais, heureusement, pas une fatalité!

Il existe des solutions naturelles à mettre en place pour augmenter la qualité (et la quantité) des spermatozoïdes avant d’avoir nécessairement recours au don.

Je tiens à vous en partager certaines ici afin que vous puissiez prendre conscience que ce sont nos modes de vie actuels qui contribue à la détérioration de la fertilité mais qu’en opérant certains changements, il est possible d’inverser la donne en 90 jours (le temps de renouvellement des spermatozoïdes).

Lire la suite